Фитнес и необычное снотворное
Когда Вы уже испробовали все средства для засыпания, обратите внимание на рекомендации известного целителя, астролога и биоэнергетика Андрея Левшинова : он утверждает, что заснуть Вам поможет просто синий цвет - поместите в спальне ночник с синим абажуром или используйте для этого фонарь, что применяют в фотолабораториях, но с синим фильтром. Выключите большой свет, включите синий ночник. И спокойно отправляйтесь спать - сон придет очень скоро.
занимайтесь дома
Еще один его же необычный совет - острым концом обыкновенной швейной иглы поводите по ногтю большого пальца правой ноги (игла должна быть в правой руке). Движения иглы начинайте у основания ногтя и двигайтесь без нажима, не оставляя царапины на ногте, перпендикулярно вверх. "Прочертите" несколько параллельных линий. Целитель обещает, что Вас потянет в сон почти сразу.
Для спокойного и продолжительного сна можно использовать " снотворные подушки". Их готовят из лавра и папоротника (1:1), лавра, папоротника и хмеля (1:2:3) или лавра, папоротника, хмеля с добавлением мяты (2:3:2:1). Траву просушите и набейте "снотворные" подушки.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
